ビギナークラス

白帯の会員さんはじめどなたでも参加できます。 準備体操とブラジリアン柔術に必要な基礎的な体の動かし方やテクニックを練習します。 スパーリングは少なめです。初心者の方々には是非ご参加いただきたいクラスです。

レギュラークラス

白帯から黒帯まで、全ての会員さんが参加できます。 基礎的な技から難易度の高い技までの練習をします。参加者のレベルを判断して指導いたします。

キッズクラス

4才~小学校6年生の会員さんが対象のクラスです。体を動かすことを重視した練習となります。走ったり飛んだりゴロゴロしたり、自主的に動くことのできる子供を育てます。今後いろいろな運動に適応できる体作りを目的のひとつとしています。

護身術クラス

柔術着だけでなく、動きやすい恰好でご参加いただけるクラスです。全ての会員さんが参加できます。身を護る体の動かし方をブラジリアン柔術の観点から練習できます。

レディースクラス

女性だけが参加できるクラスです。運動不足の解消やダイエット、柔軟性のアップと様々な効果を期待できます。運動が苦手な方でも大丈夫です。

オープンマット

技の練習やスパーリングなど自由に練習していただけます。質問などあればインストラクターが対応させていただきます。参加者のレベルや希望に合わせた練習をします。